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查询各项运动每小时所消耗的热量,输入运动项目即可,如:跳绳呼啦圈等。

坐消耗热量、坐消耗卡路里

60大卡/每小时 (以60kg体重为参考)
坐1小时消耗的热量为:60大卡


运动强度:1.0MET,属于低强度运动
30分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。

60分钟消耗热量相当于摄入以下任一食物
米饭 52克 鸡蛋 40克
馒头 27克 豆浆 102克
面条 21克 牛奶 100克
苹果 133克 猪肉 32克
坐消耗热量计算
输入您的体重和运动时间,计算您做该运动消耗的卡路里有多少。
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