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查询各项运动每小时所消耗的热量,输入运动项目即可,如:跳绳呼啦圈等。

图书装订消耗热量、图书装订消耗卡路里

138大卡/每小时 (以60kg体重为参考)
图书装订1小时消耗的热量为:138大卡


运动强度:2.3MET,属于低强度运动
图书装订13分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。

图书装订60分钟消耗热量相当于摄入以下任一食物
米饭 119克 鸡蛋 92克
馒头 62克 豆浆 234克
面条 48克 牛奶 230克
苹果 307克 猪肉 73克
图书装订消耗热量计算
输入您的体重和运动时间,计算您做该运动消耗的卡路里有多少。
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