做第九套广播体操消耗热量、做第九套广播体操消耗卡路里
400大卡/每小时 (以60kg体重为参考)
做第九套广播体操1小时消耗的热量为：400大卡
运动强度：
6.7MET，属于高强度运动
做第九套广播体操
5分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。
| 做第九套广播体操60分钟消耗热量相当于摄入以下任一食物 |
| 米饭 |
345克 |
鸡蛋 |
267克 |
| 馒头 |
181克 |
豆浆 |
678克 |
| 面条 |
140克 |
牛奶 |
667克 |
| 苹果 |
889克 |
猪肉 |
211克 |
做第九套广播体操消耗热量计算
输入您的体重和运动时间，计算您做该运动消耗的卡路里有多少。
其它运动：
