走114查询 > 卡路里计算器 > 郑多燕减肥操消耗多少卡路里

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郑多燕减肥操消耗热量、郑多燕减肥操消耗卡路里

360大卡/每小时 (以60kg体重为参考)
郑多燕减肥操1小时消耗的热量为:360大卡


运动强度:6.0MET,属于高强度运动
郑多燕减肥操5分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。

郑多燕减肥操60分钟消耗热量相当于摄入以下任一食物
米饭 310克 鸡蛋 240克
馒头 163克 豆浆 610克
面条 126克 牛奶 600克
苹果 800克 猪肉 189克
郑多燕减肥操消耗热量计算
输入您的体重和运动时间,计算您做该运动消耗的卡路里有多少。
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